الســــــــــــــــــــــــلام عليـــــــــــــــــــــــــــكم
كيف أعالج خوف طفلتي؟[27/11/2009][10:00 مكة المكرمة][url=https://shrook2020.yoo7.com/javascript:void fnSave('كيف أعالج خوف طفلتي؟')]
[/url]
أبو حبيبة- القاهرة:
ابنتي في سن الرابعه تتعرض هذه الفترة لمشكلة السهر وقلة النوم؛ حيث إنها تنام على فترات متقطعه لأنها تسهر طول الليل وتنام بالنهار، ولو نامت بالليل تصحو مبكرًا، فمثلاً إذا نامت في الواحدة صباحًا تستيقظ في السادسة صباحًا، ودائمًا تقول لي أني خائفة من دخول الحمام أو الذهاب لأي غرفة أخرى.
يجيب عنها معتز شاهين الاستشاري التربوي في (إخوان أون لاين)
الأخ الفاضل، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ما قلته هو في الحقيقة يمكن أن نلخصه في كلمة واحدة وهو (الإرهاب) أو الخوف، فابنتك الصغيرة تعاني من الخوف من شيء ما، وقد أثَّر ذلك الخوف على حياتها؛ مما أدَّى لحدوث اضطرابات في نومها.
والخوف غريزة وضعها الله في نفس كل بشر لتحميه وتقيه، مثلها مثل باقي الغرائز، ولكن إذا زاد ذلك الخوف عن حدٍّ معين يتحول إلى أداة تدمر نفس الفرد وتلعب به وتجعل الرجل الكبير يتصرف كأصغر طفل، وهناك بعض النقاط التي ستعينكم على الأخذ بيد ابنتكم وإخراجها من تلك الحالة.. وهي كما يلي:
1- حاول التحدث مع طفلتك، وأن تفهمها بأن الخوف طبيعي، ولكن يجب ألا يسيطر على الفرد فيجعله يلغي عقله.
2- لا تحاول الاستهزاء أو التقليل من حالة الخوف التي تتعرض لها ابنتك، فأنت بذلك ستجعلها تخفي مخاوفها مستقبلاً؛ مما قد يؤدي إلى تفاقم الأمر من الناحية النفسية.
3- حاول تقليل نسبة الخوف لدى طفلتك باتباع (إستراتيجيات التعايش)، ففي حالة ابنتك حاول الجلوس معها ثم اخفض النور قليلاً وأشعرها بأنها معك.
4- لا تحاول إجبار طفلتك على عمل شيء لا تريده كالجلوس بمفردها في الظلام، فقد يصيبها هذا بنوبات ذعر تؤدي إلى زيادة الخوف لا تقليله.
5- أشعر ابنتك أنك بجوارها دائمًا توفر لها الحماية، مع الحرص في نفس الوقت ألا تعتمد عليك.
6- رَبِّ طفلتك على الشجاعة ولا تخجل من مخاوف طفلتك. ومن المهم تعليم طفلتك، عن طريق الكلام والأفعال، أن القلق والخوف مشاعر طبيعية.
7- حفز ابنتك وشجعها على مواجهة مخاوفها ، وذلك بتخصيص جوائز وحوافز عينية ومادية لها.
======================================
غلموا اولادكم الاذان وانتم كذالك
موضوع: كيف نربى فى ابنك عدم الخوف 
السبت فبراير 06, 2010 9:41 pm
